Carte et points d'intérêt
Départ : Parkings des Granges d'Astau (1 142 m), au bout de la route de la vallée d'Oô. Le sentier part juste après les restaurants.
Description du parcours
Le lac d'Oô (42 ha, 67 m de profondeur) est un lac glaciaire surélevé de 10 m par un barrage achevé en 1921, au fond d'un cirque où tombe une cascade de 275 m. On y monte des Granges d'Astau en une heure et demie par le GR 10, un chemin large puis caillouteux, presque tout en forêt : 360 m de montée régulière, avec quelques lacets serrés dans la dernière partie.
Des Granges d'Astau, prenez la piste qui monte face à vous, juste après les restaurants, et restez sur le chemin principal. Il remonte la rive droite de la Neste d'Oô et passe à la roche soufrée (1 315 m, 1,5 km), une paroi jaunâtre à blanchâtre colorée par les minéraux que laissent les eaux souterraines en s'évaporant.
Le chemin devient ensuite plus étroit et plus caillouteux, et monte en lacets serrés dans la forêt. Il arrive à un pont en pierre, avec le barrage et le refuge sur la droite (3,1 km) : la cascade apparaît alors au fond du lac. Le retour se fait par le même chemin.
A savoir avant de partir
- Refuge du lac d'Oô, au bord du lac près du barrage : ouvert du 1er mai au 31 octobre 2026, 25 places en demi-pension sur réservation, paiement par carte bancaire non accepté.
- Baignade interdite dans les lacs de montagne.
- Le chemin est facile à suivre et adapté aux familles, mais caillouteux dans la seconde moitié : de bonnes chaussures pour tout le monde.
- Très fréquenté l'été ; la navette de Luchon évite le parking des Granges d'Astau.
- Le sentier se prolonge au-delà du lac vers les lacs d'Espingo et de Saussat et le refuge d'Espingo : c'est une autre randonnée, plus longue et plus raide.
- Urgences : 112.
Points d'intérêt
Temps de marche estimés
- Granges d'Astau > roche soufrée : 35 min
- Roche soufrée > lac d'Oô, par les lacets : 55 min
- Retour par le même chemin : 1h10
- L'office compte 3 h aller-retour ; les temps par tronçon sont calculés sur la trace, sans les pauses.
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Granges d'Astau
Parkings, restaurants. Piste qui monte face à vous, puis toujours le chemin principal.
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Roche soufrée
Paroi jaunâtre colorée par les dépôts des eaux souterraines. Le chemin devient ensuite plus étroit et caillouteux.
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Lac d'Oô, barrage et refuge
Pont en pierre, barrage de 1921 et refuge sur la droite. Cascade de 275 m au fond du lac. Retour par le même chemin.
