Carte et points d'intérêt
Départ : Parking du village de Valsenestre (1 301 m), Valjouffrey, au bout de la route
Description du parcours
Du parking de Valsenestre, on longe des prairies naturelles de fauche bordées de haies, puis on suit à pied la piste forestière qui monte doucement vers l'est. Deux ponts successifs franchissent le torrent dans une forêt de sapins, d'épicéas et de mélèzes, avec quelques petits prés encore fauchés.
À 1 492 m, prenez à gauche : le sentier gagne la lisière et un vaste éboulis en partie couvert de végétation, jusqu'à la cabane des Cantines (1 632 m, 2,9 km), une cabane en pierre sèche où mangeaient les ouvriers de l'ancienne carrière de cipolin, un marbre blanc-vert exploité ici à partir du XIXe siècle. Depuis la crue de fin août 2026, la passerelle qui mène à la cabane a été emportée ; le Parc prévoit de la remettre en place.
Au-dessus des Cantines, le sentier monte franchement sur un versant raide, pâturé par les brebis de juillet à septembre. En face, un ancien sentier en lacets serrés monte à « la forge », une cabane taillée dans le marbre dont on voit l'entrée ; à mi-pente, la cabane pastorale de Ramu apparaît sur la gauche, et les roches de la rive gauche du vallon gardent le poli du glacier.
Vers 2 350 m, la pente devient très raide : de nombreux lacets s'élèvent dans les schistes. De loin, on croit voir une muraille, mais le sentier, taillé en 2010 par une pelle araignée qui a gravi la pente jusqu'au col, permet d'atteindre le col de la Muzelle (2 613 m, 6,2 km) sans mettre les mains. Retour par le même chemin.
A savoir avant de partir
- Après la crue des 27 et 28 août 2026, le Parc signale les versants nord et sud du col dégradés, passage possible avec vigilance, et la passerelle vers la cabane des Cantines emportée. Renseignez-vous à la maison du Parc du Valbonnais avant de partir.
- Le Parc classe l'itinéraire « difficile » : 1 300 m de montée continue, dernier raidillon très raide dans les schistes, glissant par temps humide.
- Névés possibles dans la partie finale au printemps : crampons et piolet peuvent être nécessaires selon le Parc.
- Alpage de brebis de juillet à septembre, avec un berger.
- Cœur du Parc national des Écrins : chiens interdits, même tenus en laisse ou portés.
- Secours en montagne : 112.
Points d'intérêt
Temps de marche estimés
- Valsenestre > cabane des Cantines, piste puis éboulis : 1h30
- Cantines > pied de la partie finale (vers 2 350 m) : 2h35
- Lacets dans les schistes > col de la Muzelle : 40 min
- Retour par le même chemin : 3h15
- Le Parc compte 7h aller-retour
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Parking de Valsenestre
Départ par la piste forestière vers l'est, le long des prairies de fauche.
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Cabane des Cantines
Cabane en pierre sèche de l'ancienne carrière de cipolin. Passerelle d'accès emportée par la crue de fin août 2026.
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Pied des lacets dans les schistes
Début de la partie finale très raide, sentier taillé en 2010.
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Col de la Muzelle
Col du GR 54, vers le lac de la Muzelle et le Vénéon de l'autre côté. Demi-tour.
Variantes et extensions
Cabane des Cantines
Sortie courte jusqu'à la cabane et à l'ancienne carrière de cipolin : 5,8 km aller-retour, environ 330 m de montée. Vérifiez d'abord que la passerelle a été remise en place.
Traversée vers le lac de la Muzelle
Le GR 54 redescend du col vers le lac et le refuge de la Muzelle, puis vers l'Alleau dans la vallée du Vénéon : voir la fiche du lac de la Muzelle. Traversée à organiser avec un véhicule à chaque bout, ou en deux jours avec une nuit au refuge (gardé jusqu'au 27 septembre en 2026).
