Col de la Muzelle depuis Valsenestre, par la cabane des Cantines

Écrins , Auvergne-Rhône-Alpes / Provence-Alpes-Côte d'Azur , Aller-retour

12,5 km Distance

+1 312 m Dénivelé +

−1 312 m Dénivelé −

7h – 8h Durée

2 613 m Alt. max.

Expert Difficulté

Profil altimétrique

Départ : 1 301 m Sommet : 2 613 m D+ : +1 312 m D− : −1 312 m

Localisation

Départ : Parking du village de Valsenestre (1 301 m), Valjouffrey, au bout de la route

Description du parcours

Du parking de Valsenestre, on longe des prairies naturelles de fauche bordées de haies, puis on suit à pied la piste forestière qui monte doucement vers l'est. Deux ponts successifs franchissent le torrent dans une forêt de sapins, d'épicéas et de mélèzes, avec quelques petits prés encore fauchés.

À 1 492 m, prenez à gauche : le sentier gagne la lisière et un vaste éboulis en partie couvert de végétation, jusqu'à la cabane des Cantines (1 632 m, 2,9 km), une cabane en pierre sèche où mangeaient les ouvriers de l'ancienne carrière de cipolin, un marbre blanc-vert exploité ici à partir du XIXe siècle. Depuis la crue de fin août 2026, la passerelle qui mène à la cabane a été emportée ; le Parc prévoit de la remettre en place.

Au-dessus des Cantines, le sentier monte franchement sur un versant raide, pâturé par les brebis de juillet à septembre. En face, un ancien sentier en lacets serrés monte à « la forge », une cabane taillée dans le marbre dont on voit l'entrée ; à mi-pente, la cabane pastorale de Ramu apparaît sur la gauche, et les roches de la rive gauche du vallon gardent le poli du glacier.

Vers 2 350 m, la pente devient très raide : de nombreux lacets s'élèvent dans les schistes. De loin, on croit voir une muraille, mais le sentier, taillé en 2010 par une pelle araignée qui a gravi la pente jusqu'au col, permet d'atteindre le col de la Muzelle (2 613 m, 6,2 km) sans mettre les mains. Retour par le même chemin.

Points d'intérêt

Valsenestre > cabane des Cantines, piste puis éboulis : 1h30
Cantines > pied de la partie finale (vers 2 350 m) : 2h35
Lacets dans les schistes > col de la Muzelle : 40 min
Retour par le même chemin : 3h15
Le Parc compte 7h aller-retour

1
Parking de Valsenestre 1 301 m, 0,0 km
Départ par la piste forestière vers l'est, le long des prairies de fauche.
2
Cabane des Cantines 1 632 m, 2,9 km
Cabane en pierre sèche de l'ancienne carrière de cipolin. Passerelle d'accès emportée par la crue de fin août 2026.
3
Pied des lacets dans les schistes 2 383 m, 5,8 km
Début de la partie finale très raide, sentier taillé en 2010.
4
Col de la Muzelle 2 613 m, 6,2 km
Col du GR 54, vers le lac de la Muzelle et le Vénéon de l'autre côté. Demi-tour.

Informations pratiques

Accès au départ D26 depuis La Mure, puis D526 depuis le Pont du Prêtre, puis D117 d'Entraigues à La Chapelle et jusqu'à Valsenestre. Après les orages des 27 et 28 août 2026, le Parc indiquait la route de Valsenestre dégagée le 29 août au soir.

Saison idéale Été et début d'automne, col déneigé. Le Parc prévient qu'au printemps des névés dans la partie finale peuvent demander crampons et piolet. Depuis la crue de fin août 2026, les deux versants du col sont dégradés : passage possible avec vigilance selon le Parc.

Balisage GR 54 (blanc et rouge) de Valsenestre au col. Une bifurcation à ne pas manquer : à 1 492 m, dans la forêt, prendre à gauche vers la lisière et l'éboulis. Carte IGN TOP 25 3336 ET Les Deux Alpes, Olan, Muzelle.

Eau potable Aucun point d'eau potable signalé sur le parcours : partez avec votre eau., Torrent dans la forêt et ruisseaux d'alpage : brebis en été, eau non traitée.

Météo / conseils Partez tôt : 1 300 m de montée, et la partie finale dans les schistes devient glissante par temps de pluie, au point d'avoir été le point noir du GR 54 avant les travaux de 2010. Ne vous engagez pas dans le dernier raidillon si l'orage menace : il n'y a aucun abri au col.

À savoir avant de partir

Après la crue des 27 et 28 août 2026, le Parc signale les versants nord et sud du col dégradés, passage possible avec vigilance, et la passerelle vers la cabane des Cantines emportée. Renseignez-vous à la maison du Parc du Valbonnais avant de partir.
Le Parc classe l'itinéraire « difficile » : 1 300 m de montée continue, dernier raidillon très raide dans les schistes, glissant par temps humide.
Névés possibles dans la partie finale au printemps : crampons et piolet peuvent être nécessaires selon le Parc.
Alpage de brebis de juillet à septembre, avec un berger.
Cœur du Parc national des Écrins : chiens interdits, même tenus en laisse ou portés.
Secours en montagne : 112.

Équipement recommandé

🥾 Chaussures de randonnée 🪄 Bâtons de marche Sacs Vetements

Variantes et extensions

Cabane des Cantines

Sortie courte jusqu'à la cabane et à l'ancienne carrière de cipolin : 5,8 km aller-retour, environ 330 m de montée. Vérifiez d'abord que la passerelle a été remise en place.

Traversée vers le lac de la Muzelle

Le GR 54 redescend du col vers le lac et le refuge de la Muzelle, puis vers l'Alleau dans la vallée du Vénéon : voir la fiche du lac de la Muzelle. Traversée à organiser avec un véhicule à chaque bout, ou en deux jours avec une nuit au refuge (gardé jusqu'au 27 septembre en 2026).