Lacs des Sept Laux et col des Sept Laux depuis Le Pleynet par le col de la Vieille

Belledonne , Auvergne-Rhône-Alpes , Aller-retour

19,0 km Distance

+983 m Dénivelé +

−983 m Dénivelé −

8h – 9h Durée

2 184 m Alt. max.

Expert Difficulté

Profil altimétrique

Départ : 1 445 m Sommet : 2 184 m D+ : +983 m D− : −983 m

Localisation

Départ : Parking de la station du Pleynet (alt. 1 445 m), Les Sept Laux, commune du Haut-Bréda, gratuit en été

Description du parcours

Les Sept Laux, ce sont en réalité une douzaine de lacs posés sur un plateau entre 2 090 et 2 184 m au cœur de Belledonne, de part et d'autre du col des Sept Laux. Depuis la station du Pleynet, l'itinéraire monte au plateau par le col de la Vieille, longe les lacs jusqu'au col et revient par le même chemin : 19 km et presque 1 000 m de montée.

Du parking de la station (1 445 m), la piste descend d'abord de 90 m le long du ravin du Pleynet, le traverse, puis remonte en larges lacets au chalet du Gleyzin de la Ferrière (1 610 m, 3,4 km). Là commence la vraie montée : 480 m en 1,9 km sur le versant que la carte IGN appelle le Cul de la Vieille, jusqu'au col de la Vieille (2 090 m, 5,3 km). Le lac Noir est juste derrière le col, c'est le premier des Sept Laux.

Le sentier suit ensuite le plateau, presque à plat, jusqu'au refuge des Sept Laux (2 135 m, 6,4 km), posé au croisement du lac Carré, du lac de la Motte et du lac Cottepens. Il continue vers le sud de lac en lac, avec 80 m de montée en 2,6 km, jusqu'au lac du Cos (2 183 m, 9 km) ; le col des Sept Laux (2 184 m) est 500 m plus loin et regarde vers le versant d'Allemond et de Vaujany. Retour par le même itinéraire ; la descente du Cul de la Vieille est la partie qui use les genoux, et il reste 90 m à remonter après le ravin pour rejoindre la station.

Points d'intérêt

Parking du Pleynet > chalet du Gleyzin : 1h40
Chalet du Gleyzin > col de la Vieille et lac Noir : 1h40
Lac Noir > refuge des Sept Laux : 25 min
Refuge > lac du Cos et col des Sept Laux : 1h05
Col des Sept Laux > refuge : 55 min
Refuge > col de la Vieille : 20 min
Col de la Vieille > chalet du Gleyzin : 1h05
Chalet du Gleyzin > parking : 1h25

1
Chalet du Gleyzin de la Ferrière 1 610 m, 3,4 km
Fin de la piste, début du sentier raide vers le col de la Vieille.
2
Col de la Vieille 2 090 m, 5,3 km
Entrée du plateau des lacs. C'est ici qu'on fait demi-tour si le temps tourne.
3
Lac Noir 2 090 m, 5,4 km
Premier des Sept Laux, juste derrière le col.
4
Refuge des Sept Laux 2 135 m, 6,4 km
Refuge privé gardé de mi-juin à mi-septembre, 36 places, au croisement des lacs Carré, de la Motte et Cottepens. Seul bâtiment du plateau, fermé hors gardiennage.
5
Lac du Cos 2 183 m, 9,0 km
Dernier lac avant le col, au bout du plateau.
6
Col des Sept Laux 2 184 m, 9,5 km
Point haut et demi-tour. De l'autre côté, le versant d'Allemond et de Vaujany.

Informations pratiques

Accès au départ Le Pleynet est le bout de la route du Haut-Bréda (D 525a) : Allevard, La Ferrière, Fond de France, puis la montée à la station. Un arrêt de bus « Le Pleynet » existe à la station : vérifiez la ligne et les horaires du jour. Un autre départ existe depuis le parking de la Martinette à Fond de France (1 070 m), qui rejoint le chalet du Gleyzin par le vallon du Gleyzin : 375 m de dénivelé en plus, itinéraire non décrit sur cette page.

Saison idéale De fin juin à mi-septembre, tant que le refuge des Sept Laux est gardé. Jusqu'à fin septembre, la sortie reste possible mais sans aucun abri ouvert sur le plateau, et les journées raccourcissent : 8 à 9 heures de marche demandent un départ à l'aube. Le plateau est entre 2 090 et 2 184 m : neige et lacs gelés possibles jusqu'en juin, premières neiges possibles dès octobre.

Balisage Sur la carte, la montée porte des barres jaunes et le plateau le jaune et rouge d'un GR de Pays ; le GR 738, la haute traversée de Belledonne (blanc et rouge), passe aussi par les lacs. Notez au panneau du Pleynet et à celui du chalet du Gleyzin quel signe suivre. Sur le plateau, le sentier passe d'un lac à l'autre, restez dessus.

Eau potable Entre le Pleynet et le plateau, cette page ne connaît aucun point d'eau : partez avec la réserve de la journée, Refuge des Sept Laux (6,4 km) : boissons et repas pendant le gardiennage, mi-juin à mi-septembre, réservation obligatoire pour dormir, Les lacs : eau à filtrer ou traiter

Météo / conseils Journée longue (8 à 9 heures) : partez à l'aube pour être redescendu du plateau avant les orages de l'après-midi. Au-dessus du col de la Vieille, tout est à plus de 2 000 m et sans arbre : bonnet et gants même en août, et rien pour s'abriter à part le refuge, quand il est gardé.

À savoir avant de partir

Sur la carte, l'itinéraire suit des sentiers sans passage câblé ni rocheux ; la nature du sol dans le Cul de la Vieille n'est pas décrite ici. La difficulté, c'est la longueur (19 km) et ces 480 m raides, à monter le matin et à redescendre en fin de journée.
Demi-tour au col de la Vieille (5,3 km) si le temps tourne pendant la montée : 1h05 de descente jusqu'au chalet du Gleyzin. Sur le plateau, le refuge des Sept Laux est le seul bâtiment, et il n'est ouvert que pendant le gardiennage (mi-juin à mi-septembre) ; hors saison, ne comptez sur aucun abri. Faire demi-tour au refuge ramène la sortie à 12,8 km.
Enfants : la sortie complète est trop longue ; avec des enfants habitués à la montagne, le lac Noir en aller-retour (10,8 km, 850 m de montée avec le ravin à remonter) suffit. Chiens : tenus en laisse sur le plateau, c'est la règle affichée par le refuge.
Refuge des Sept Laux : 2 135 m, 36 places, privé (association LM7), gardé de mi-juin à mi-septembre, réservation obligatoire par mail ou WhatsApp, le téléphone fixe ne répond plus. Bivouac autorisé de 19h à 9h autour du refuge, en se présentant au gardien pour connaître les zones permises ; drones interdits.
Les 3,4 premiers kilomètres jusqu'au chalet du Gleyzin sont une piste large du domaine skiable, pas un sentier : comptez-les comme une mise en jambes.

Équipement recommandé

🥾 Chaussures de randonnée 🪄 Bâtons de marche Sacs Vetements Navigation

Variantes et extensions

Lac Noir seulement

Aller-retour au col de la Vieille et au lac Noir : 10,8 km, 850 m de montée (le ravin du Pleynet se remonte au retour), 6h environ sur la même trace. La montée du Cul de la Vieille est la même, on s'épargne le plateau.

Demi-tour au refuge

Aller-retour jusqu'au refuge des Sept Laux : 12,8 km, 920 m de montée, 6h30 à 7h. On voit le lac Noir, le lac Carré, le lac de la Motte et le lac Cottepens.

Nuit au refuge

Dormir au refuge des Sept Laux (réservation obligatoire, gardé de mi-juin à mi-septembre) coupe la journée en deux et permet le col des Sept Laux au matin, sans horaire.