Calanque de Sormiou par le col de Sormiou, depuis La Cayolle

Calanques , Provence-Alpes-Côte d'Azur , Aller-retour

5,6 km Distance

+333 m Dénivelé +

−333 m Dénivelé −

2h30 – 3h Durée

181 m Alt. max.

Intermédiaire Difficulté

Profil altimétrique

Départ : 88 m Sommet : 181 m D+ : +333 m D− : −333 m

Localisation

Départ : Arrêt Cayolle du bus RTM n° 23, à La Cayolle (9e arrondissement de Marseille). Si vous venez en voiture, le parking n'est pas surveillé : ne laissez rien dans le véhicule.

Description du parcours

C'est l'itinéraire le plus court pour rejoindre à pied la calanque de Sormiou et sa plage, et le Parc national le dit lui-même physique : on monte de La Cayolle au col de Sormiou, d'où la vue plonge sur la calanque et le large, puis on descend jusqu'à la mer, et il faut tout remonter au retour.

De l'arrêt Cayolle, rejoignez la piste goudronnée et montez au col de Sormiou (181 m, 1,5 km). Vous pouvez rester sur la piste ou prendre à côté le sentier balisé en marron : les deux mènent au col, sans ombre.

Du col, la vue s'ouvre d'un coup sur la calanque, ses cabanons et la mer. Descendez par la piste ou par le sentier marron, plus direct, jusqu'à la plage au fond de la calanque (2,8 km).

Le retour se fait par le même chemin : 165 m de remontée jusqu'au col, en plein soleil, que le Parc juge éprouvante pour les familles et les marcheurs peu préparés.

Points d'intérêt

La Cayolle > col de Sormiou : 40 min
Col > plage de Sormiou : 30 min
Plage > col, à la remontée : 45 min
Col > La Cayolle : 25 min
Le Parc compte 1 h pour l'aller ; les temps sont calculés sur la trace, sans les pauses ni la baignade.

1
Arrêt Cayolle (bus 23) 88 m, 0,0 km
Rejoindre la piste goudronnée, ou le sentier marron à côté.
2
Col de Sormiou 181 m, 1,5 km
Vue sur la calanque et le large. Descendre par la piste ou le sentier marron.
3
Plage de la calanque de Sormiou 0 m, 2,8 km
Fond de la calanque, cabanons. Retour par le même chemin, 165 m de remontée.

Informations pratiques

Accès au départ Bus RTM n° 23 jusqu'à l'arrêt Cayolle, accès recommandé par le Parc national. La route de Sormiou est fermée aux voitures certains jours de juin à fin septembre (tous les jours de mi-juin à fin août, puis les week-ends en septembre ces dernières années) : à pied depuis La Cayolle, cela ne change rien.

Saison idéale D'octobre à mai, pour éviter la foule et la chaleur. Du 1er juin au 30 septembre, l'accès aux massifs est réglementé par arrêté préfectoral selon le risque d'incendie : la carte du jour est publiée chaque soir pour le lendemain (application Mes Calanques, 0811 20 13 13), et les jours rouges l'accès est interdit.

Balisage Sentier balisé en marron du Parc national, le long de la piste goudronnée : on peut suivre l'un ou l'autre jusqu'au col de Sormiou, puis pour descendre à la calanque. Le sentier marron est le cheminement le plus direct.

Eau potable Aucun point d'eau sur le chemin : au moins 2 litres par personne, conseille le Parc., Un restaurant est installé au fond de la calanque ; ses jours d'ouverture ne sont pas connus de cette page.

Météo / conseils Le chemin est très exposé au soleil, sans ombre : prévoyez au moins 2 litres d'eau et de quoi vous couvrir, même hors été. La remontée vers le col se fait au retour, c'est la partie la plus dure.

À savoir avant de partir

Du 1er juin au 30 septembre, vérifiez la carte d'accès aux massifs la veille au soir : les jours rouges, l'accès à pied est interdit 24 h sur 24.
Très fréquenté l'été : le Parc conseille aux amateurs de calme de venir hors saison.
Avec des enfants, la remontée au col sous le soleil est le vrai obstacle : ne partez qu'avec des enfants habitués à marcher, et avec beaucoup d'eau.
Le site est dans le cœur du Parc national des Calanques : lisez sa réglementation (feux, chiens, cueillette) avant de partir, cette page ne la détaille pas.
Urgences : 112.

Équipement recommandé

🥾 Chaussures de randonnée Sacs

Variantes et extensions

Boucle par le col des Baumettes

Un topo de randonneur (Visorando) fait une boucle plus longue par le col des Baumettes, sur le GR 98 puis un marquage rouge (4,7 km, 274 m de montée) ; au col des Baumettes se croisent le GR 51, le GR 98 et un marquage bleu : vérifiez votre direction.